Tampilkan postingan dengan label berita. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label berita. Tampilkan semua postingan
Pilot pesawat lion air Bandot Tua Ini mengilir para Pramugari yang muda cantik dan cute
Label:
berita,
foto bugil,
foto hot
Payudara Wanita Menjadi Sarang Ulat !
Jadikan kebiasaan mulai sekarang untuk mencuci pakaian baru Anda sebelum memakainya. Ini sangat penting agar salah satu bagian terpenting Anda tetap terlindungi. Dan, jagalah kebersihan bra.
Setelah Susan McKinley (antroplogis) pulang ekspedisi di Amerika Selatan, ia menyadari ada ruam aneh di payudara sebelah kirinya. Tidak ada yang tahu itu apa. Ia duga ruam itu akan hilang seiring waktu.
Setelah kembali, ia menemui dokter karena sudah ada rasa sakit. Dokter tidak tahu penyakit apa yang dideritanya. Dokter memberikannya antibiotik dan krim khusus.
Setelah waktu berselang, rasa sakitnya tidak hilang. Payudaranya makin panas dan mulai berdarah.
Ia memutuskan untuk membalut pendarahan itu, tapi rasa sakitnya bertambah. Ia pun mulai mencari dokter-dokter terbaik. Salah satunya Dr Lynch. Tapi, sang dokter juga tidak bisa mendiagnosa infeksi apa yang terjadi dan meminta Susan mencari temannya yang ahli dalam bidang dermatologi.
Sialnya sang dokter sedang berlibur. Susan menunggu selama dua pekan dan akhirnya bertemu dermatologis itu. Perubahan akan terkuak dalam pertemuan ini.
Susan terkejut. Setelah ia membuka perbannya, mereka menemukan larva bertumbuh dan bersarang dalam pori-pori dan dalam luka payudaranya. Sesekali mahluk jahat ini masuk dalam pori-pori dan muncul di lubang sebelahnya ?
Yang ia tidak tahu adalah lubang itu sangat dalam dari yang ia bayangkan. Larva ini memakan lemak, lapisan kulit, dan kanal susu payudaranya.
Berdasarkan informasi itu, disarankan kepada para wanira agar mencuci bra yang baru dibeli sebelum digunakan. Bra yang sudah digunakan juga harus sering-sering dicuci dan dijaga kebersihannya.
Jangan biarkan diri Anda jadi sarang penyakit tanpa Anda sadari. Jangan terlalu yakin terhadap tampak luar yang terlihat bersih tanpa Anda tahu betul bahwa itu benar-benar steril.
Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan
Memang yang namanya kebiasaan buruk pastilah merugikan bagi kita, namun berdasarkan penelitian, tidak semua kebiasaan buruk itu merugikan. Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang baik untuk kesehatan.
Marah : Baik untuk menjaga tekanan darah
Kita sudah terbiasa diperingatkan untuk menahan amarah karena bisa menyebabkan Tekanan Darah Tinggi (hipertensi), tetapi sekarang hal itu tidak berlaku karena melepaskan amarah memberikan keuntungan bagi kesehatan.
Peneliti dari Carnegie Mellon University di Pittsburgh menemukan bahwa orang yang segera merespon sesuatu hal yang menjengkelkan (yang bisa menyebabkan stress) dengan kemarahan, mampu menjaga tekanan darah tetap normal dan mensekresi sedikit kortisol (hormon penyebab stress) daripada orang-orang yang merespon dengan rasa takut dan memendam perasaan mereka.
Permasalahannya hanya pada bagaimana seharusnya bereaksi terhadap situasi. Menunjukkan tingkat kemarahan yang proporsional, membantu anda mengembangkan perasaan untuk meningkatkan kontrol dan optimisme. Hal ini tidak terjadi pada perasaan takut atau frustasi, yang justru meningkatkan pengeluaran kortisol. Dimana seringnya stress pada tingkat tertentu bisa menyebabkan penyakit jantung.
Pada penelitian tersebut, psikolog Jennifer Lerner meneliti pada 92 siswa dengan memaksa mereka untuk mengerjakan tugas-tugas yang sangat sulit dan dibawah tekanan. Kemudian peneliti merubah peraturan beberapa kali selama test. Jika jawaban salah, maka tugas harus dikerjakan kembali dari awal, sehingga menyebabkan frustasi.
Kemudian data dicatat, dengan menggunakan kamera video untuk merekam ekspresi wajah siswa, dan peneliti mengidentifikasi tasa takut, kemarahan, dan rasa tidak nyaman. Peneliti juga mencatat tekanan darah, denyut nadi, dan sekresi kortisol.
Hasilnya, siswa-siswa yang wajahnya menunjukkan rasa takut selama test, peningkatan tekanan darah dan sekresi kortisol lebih tinggi dibandingkan dengan siswa-siswa yang marah.
Video Games : Meningkatkan metabolisme
Permasalahannya hanya pada bagaimana seharusnya bereaksi terhadap situasi. Menunjukkan tingkat kemarahan yang proporsional, membantu anda mengembangkan perasaan untuk meningkatkan kontrol dan optimisme. Hal ini tidak terjadi pada perasaan takut atau frustasi, yang justru meningkatkan pengeluaran kortisol. Dimana seringnya stress pada tingkat tertentu bisa menyebabkan penyakit jantung.
Pada penelitian tersebut, psikolog Jennifer Lerner meneliti pada 92 siswa dengan memaksa mereka untuk mengerjakan tugas-tugas yang sangat sulit dan dibawah tekanan. Kemudian peneliti merubah peraturan beberapa kali selama test. Jika jawaban salah, maka tugas harus dikerjakan kembali dari awal, sehingga menyebabkan frustasi.
Kemudian data dicatat, dengan menggunakan kamera video untuk merekam ekspresi wajah siswa, dan peneliti mengidentifikasi tasa takut, kemarahan, dan rasa tidak nyaman. Peneliti juga mencatat tekanan darah, denyut nadi, dan sekresi kortisol.
Hasilnya, siswa-siswa yang wajahnya menunjukkan rasa takut selama test, peningkatan tekanan darah dan sekresi kortisol lebih tinggi dibandingkan dengan siswa-siswa yang marah.
Video Games : Meningkatkan metabolisme
Meskipun dipersalahkan sebagai salah satu penyebab obesitas, bermain video games bisa benar-benar membantu kebugaran dan menurunkan berat badan. Para ilmuwan diUniversity of Miami melakukan penelitian pada 21 anak yang diberikan permainan Tekken 3 (salah satu games pada Sony Playstation).

Pada penelitian tersebut tampak bahwa selama permainan, jantung berdenyut lebih cepat, mereka menggunakan lebih banyak energi dan mulai bernapas lebih cepat. Salah satu peneliti, Dr. Arlette Perry, menyimpulkan bahwa bermain video games bisa memiliki efek positif pada kesehatan. Menurutnya, video games lebih baik daripada hanya duduk menonton televisi.
Mengumpat : Mengurangi rasa sakit
Pada penelitian tersebut tampak bahwa selama permainan, jantung berdenyut lebih cepat, mereka menggunakan lebih banyak energi dan mulai bernapas lebih cepat. Salah satu peneliti, Dr. Arlette Perry, menyimpulkan bahwa bermain video games bisa memiliki efek positif pada kesehatan. Menurutnya, video games lebih baik daripada hanya duduk menonton televisi.
Mengumpat : Mengurangi rasa sakit
Pada jaman dahulu, operasi yang dilakukan tanpa adanya anestesi, pasien menggigit sebatang kayu untuk mengurangi rasa sakit. Cara ini memang sedikit mengurangi rasa sakit, yang dibuktikan pada penelitian. Namun menurut para peneliti di Keele University, pasien lebih bisa menahan rasa sakit ketika mereka mengumpat atau memaki-maki dari pada menggunakan kata-kata non-ofensif.

Dr. Richard Stephens, seorang dosen psikologi yang menjadi salah satu peneliti, mengatakan bahwa mengumpat berhubungan dengan respon adrenalin. Ditemukan juga pada orang yang sedang mengumpat memiliki detak jantung yang tinggi, sehingga meningkatkan agresifitas mereka. Peningkatan agresifitas telah terbukti mengurangi kepekaan seseorang terhadap rasa sakit.
Dalam penelitian pada 64 mahasiswa yang tangannya direndam dalam bak berisi air es, mereka diperbolehkan untuk mengumpat dengan kata-kata yang ofensif, kemudian tugas diulangi lagi dengan menggunakan kata-kata yang non-ofensif. Ditemukan hasil, bahwa mereka yang mengumpat dengan kata-kata yang ofensif mampu mempertahankan tangan mereka rata-rata 40 detik lebih lama. Ketika ditanya tentang rasa sakit yang dirasakan, mereka juga menilai rasa sakitnya lebih ringan.
Dr. Richard Stephens, seorang dosen psikologi yang menjadi salah satu peneliti, mengatakan bahwa mengumpat berhubungan dengan respon adrenalin. Ditemukan juga pada orang yang sedang mengumpat memiliki detak jantung yang tinggi, sehingga meningkatkan agresifitas mereka. Peningkatan agresifitas telah terbukti mengurangi kepekaan seseorang terhadap rasa sakit.
Dalam penelitian pada 64 mahasiswa yang tangannya direndam dalam bak berisi air es, mereka diperbolehkan untuk mengumpat dengan kata-kata yang ofensif, kemudian tugas diulangi lagi dengan menggunakan kata-kata yang non-ofensif. Ditemukan hasil, bahwa mereka yang mengumpat dengan kata-kata yang ofensif mampu mempertahankan tangan mereka rata-rata 40 detik lebih lama. Ketika ditanya tentang rasa sakit yang dirasakan, mereka juga menilai rasa sakitnya lebih ringan.
Bermalas - malasan : Menambah beberapa tahun kehidupan anda
Ahli Kesehatan Masyarakat, Profesor Peter AXT, mengatakan bahwa seseorang yang bangun pagi-pagi dan menyibukkan diri sepanjang hari adalah awal menuju kematian. Menurutnya, bermalas-malasan adalah kunci untuk hidup lebih lama dan penangkal stress. Dia menyarankan untuk menghabiskan setengah waktu luang kita untuk bermalas-malasan. Penelitian menunjukkan seseorang yang terlalu sibuk, menghabiskan energi yang dibutuhkan untuk keperluan lain seperti regenerasi sel dan menangkal penyakit.
Ahli Kesehatan Masyarakat, Profesor Peter AXT, mengatakan bahwa seseorang yang bangun pagi-pagi dan menyibukkan diri sepanjang hari adalah awal menuju kematian. Menurutnya, bermalas-malasan adalah kunci untuk hidup lebih lama dan penangkal stress. Dia menyarankan untuk menghabiskan setengah waktu luang kita untuk bermalas-malasan. Penelitian menunjukkan seseorang yang terlalu sibuk, menghabiskan energi yang dibutuhkan untuk keperluan lain seperti regenerasi sel dan menangkal penyakit.
Pada tesisnya, dia membandingkan antara hewan yang hidup di alam liar dengan hewan yang ada di kebun binatang. Misalnya, Singa di Serengeti hanya mampu hidup selama 8 tahun, tetapi mampu hidup selama 20 tahun di kebun binatang.
Beruang Kutub Utara hidup selama 20 tahun di alam liar, tapi mampu hidup 40 tahun di penangkaran. Sedangkan contoh pada manusia yaitu pada para pemimpin agama (Kiai, Pendeta, dll) yang cenderung menjalani kehidupan yang tidak terlalu sibuk dengan urusan duniawi, memiliki rata-rata usia hidup lebih lama.
Manfaat lain adalah bahwa otak kita jauh lebih aktif ketika kita melamun. Melamun biasanya dikaitkan dengan hal-hal negatif seperti ketidak-aktifan otak. Namun menurut Profesor Psikologi Kalina Christoff di University of British Columbia, otak kita sangat aktif ketika melamun, jauh lebih aktif daripada kita fokus pada tugas-tugas rutin.
Temuan pada penelitian menunjukkan bahwa melamun, yang bisa menghabiskan sepertiga waktu jaga kita, adalah bagian penting dalam kemampuan kognitif disaat kita memilah-milah informasi penting.
Beruang Kutub Utara hidup selama 20 tahun di alam liar, tapi mampu hidup 40 tahun di penangkaran. Sedangkan contoh pada manusia yaitu pada para pemimpin agama (Kiai, Pendeta, dll) yang cenderung menjalani kehidupan yang tidak terlalu sibuk dengan urusan duniawi, memiliki rata-rata usia hidup lebih lama.
Manfaat lain adalah bahwa otak kita jauh lebih aktif ketika kita melamun. Melamun biasanya dikaitkan dengan hal-hal negatif seperti ketidak-aktifan otak. Namun menurut Profesor Psikologi Kalina Christoff di University of British Columbia, otak kita sangat aktif ketika melamun, jauh lebih aktif daripada kita fokus pada tugas-tugas rutin.
Temuan pada penelitian menunjukkan bahwa melamun, yang bisa menghabiskan sepertiga waktu jaga kita, adalah bagian penting dalam kemampuan kognitif disaat kita memilah-milah informasi penting.
Stress : Meningkatkan memory
Stress dalam jangka waktu yang lama seperti perceraian dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh menjadi rentan terhadap infeksi. Namun stress akut (stress dalam jangka waktu pendek) justru mampu meningkatkan memori otak, menurut para peneliti di University of Buffalo U.S.
Hal ini disebabkan oleh kortisol, mempengaruhi bagian otak yang mengendalikan proses pembelajaran dan memori otak. Stress akut meningkatkan transmisi glutamat, substansi yang menyampaikan pesan pada otak dan meningkatkan kerja memori otak.
Zhen Yan, Profesor Fisiologi dan Biofisika, menjelaskan bahwa kortisol memiliki efek protektif dan efek destruktif pada tubuh. Itulah mengapa kita butuh stress untuk meningkatkan performa otak, namun jangan berlarut-larut karena akan memberikan efek yang destruktif pada tubuh.
Pada penelitian, dilakukan pada tikus-tikus yang telah dilatih untuk menyelesaikan sebuah labirin. Sebagian dari tikus-tikus tersebut dipaksa untuk berenang selama 20 menit, untuk memberikan stress akut. Kemudian tikus-tikus tersebut diletakkan kedalam sebuah labirin. Para peneliti menemukan bahwa tikus-tikus yang sudah diberi stress akut, lebih sedikit membuat kesalahan ketika berjalan melewati labirin dibandingkan dengan tikus-tikus non-stress.
Menghindari Pekerjaan Rumah Tangga : Mencegah asma anak
Meningkatnya jumlah alergi dan kondisi autoimun (seperti psoriasis) selalu dihubungkan dengan masalah higien dan kebersihan. Tetapi sebenarnya itu bukan masalah utama.
Survey yang dilakukan tahun lalu di Bristol University dan Brunel University menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan produk-produk pembersih rumah tangga selama kehamilan atau segera setelah melahirkan, akan meningkatkan resiko anak terserang penyakit asma.
Penelitian yang dilakukan pada 13.000 anak sebelum lahir, ditemukan bahwa pemaparan bahan-bahan kimia yang terdapat pada produk-produk pembersih terhadap kehidupan awal seorang anak, meningkatkan 41% kemungkinan anak terserang asma pada usia 7 tahun. Karena bahan kimia dalam produk-produk tersebut menyebabkan iritasi pada saluran pernafasan anak.
Musik Keras : Merangsang otak
Penelitian yang dilakukan pada 13.000 anak sebelum lahir, ditemukan bahwa pemaparan bahan-bahan kimia yang terdapat pada produk-produk pembersih terhadap kehidupan awal seorang anak, meningkatkan 41% kemungkinan anak terserang asma pada usia 7 tahun. Karena bahan kimia dalam produk-produk tersebut menyebabkan iritasi pada saluran pernafasan anak.
Musik Keras : Merangsang otak
Menonton konser musik rock, atau menyalakan musik di rumah dengan volume suara yang keras, mungkin baik untuk kekuatan otak anda. Menurut penelitian di Manchester University, ketika mendengarkan musik, bagian dalam dari telinga (sacculus) dirangsang untuk merespon ketukan dalam musik. Hal ini membuat sensasi kesenangan pada otak dan membuat kita merasa nyaman. Sacculus, yang dianggap tidak memiliki fungsi dalam pendengaran manusia, tampaknya hanya sensitif terhadap suara dengan volume yang sangat keras, di atas 90 desibel.

Neil Todd, seorang ahli dalam studi ilmiah tentang musik, menjelaskan bahwa sacculus berhubungan dengan bagian otak yang berfungsi untuk mengatur rasa lapar, seks, dan hedonistik. Ketika sacculus dirangsang dengan suara musik yang keras, otak merespon dengan melepaskan hormon yang membuat kita merasa tenang, bahagia, dan responsif. Jadi untuk memberikan rasa bahagia pada hari Senin pagi, dengarkan musik keras dengan suara yang keras pula.
Minuman Berkarbonat : Mencegah demensia
Neil Todd, seorang ahli dalam studi ilmiah tentang musik, menjelaskan bahwa sacculus berhubungan dengan bagian otak yang berfungsi untuk mengatur rasa lapar, seks, dan hedonistik. Ketika sacculus dirangsang dengan suara musik yang keras, otak merespon dengan melepaskan hormon yang membuat kita merasa tenang, bahagia, dan responsif. Jadi untuk memberikan rasa bahagia pada hari Senin pagi, dengarkan musik keras dengan suara yang keras pula.
Minuman Berkarbonat : Mencegah demensia
Meskipun dianggap sebagai penyebab kerusakan gigi dan obesitas, minuman berkarbonat dua kaleng sehari dapat mencegah Alzheimer dan meningkatkan kemampuan memori sebesar 20%.
Ahli syarat dari Glasgow Caledonian University, memfokuskan pada otak bagian hippocampus yang bertugas menciptakan memori baru, dimana terjadinya dementiamenghambat kerja hippocampus.
Dr. Leigh Riby melakukan test memori terhadap relawan, setelah mengkonsumsi minuman berkarbonat yang mengandung gula 25 g, mampu mengingat 17% lebih banyak memori daripada yang tanpa mengkonsumsi minuman berkarbonat.
Gelisah : Melawan obesitas
Dr. Leigh Riby melakukan test memori terhadap relawan, setelah mengkonsumsi minuman berkarbonat yang mengandung gula 25 g, mampu mengingat 17% lebih banyak memori daripada yang tanpa mengkonsumsi minuman berkarbonat.
Gelisah : Melawan obesitas
Peneliti dari Mayo Clinic U.S mengatakan bahwa orang yang sering gelisah selalu cenderung tampak lebih langsing daripada orang yang selalu tenang dalam menghadapi permasalahan.
Gerakan-gerakan ringan yang dilakukan secara tidak sadar saat gelisah seperti gerakan kaki, tangan, jantung berdebar, peregangan otot atau menguap, mengeluarkan 350 ekstra kalori per hari.
Ahli Endokrinologi, James Levine, mengatakan ada perbedaan besar jumlah kegelisahan antara orang-orang yang ramping dan orang-orang yang obesitas. Dimana sering temukan kegelisahan pada orang-orang yang ramping.
Ahli Endokrinologi, James Levine, mengatakan ada perbedaan besar jumlah kegelisahan antara orang-orang yang ramping dan orang-orang yang obesitas. Dimana sering temukan kegelisahan pada orang-orang yang ramping.
5 Aktor Hong Kong Yang Populer Di Amerika & Dunia
1. Bruce Lee
Bruce Lee dikenal sebagai aktor aktion legendaris China yang populer dengan film-film silatnya. Selain sebagai aktor, Lee juga seorang produser film, yang memproduksi film-film Hongkong, di samping terkenal juga sebagai seorang master kung fu dan penulis buku.









Bruce Lee dikenal sebagai aktor aktion legendaris China yang populer dengan film-film silatnya. Selain sebagai aktor, Lee juga seorang produser film, yang memproduksi film-film Hongkong, di samping terkenal juga sebagai seorang master kung fu dan penulis buku.

Pria yang juga memiliki nama Li Xiao Long ini, mengeluti dunia akting sejak usia balita, di mana ayahnya yang juga pemain opera sering mengajak dirinya bermain di pangung. Hingga akhirnya pada usia 18 tahun, ia telah membintangi 20 film. Dimana film-film terkenal yang dibintanginya di antaranya WAY OF THE DRAGON, ENTER THE DRAGON, FIST OF FURY, THE GREEN HORNET, dan lain-lain.
Tidak hanya film yang menjadi karya Lee, aktor yang menempuh ilmu filsafat selama kuliah itu juga seorang penulis buku. Selain juga menciptakan sebuah seni bela diri yang ia diberi nama Jeet Kune Do, yang dipadukan dari ilmu bela diri, fisika dan ajaran tao yang selama ini dipelajarinya.
2. Jackie Chan
Jackie Chan adalah aktor, sutradara, stuntman dan penyanyi yang terkenal dengan kebiasaannya yang tidak pernah menggunakan pemain pengganti dalam adegan-adegan berbahaya dalam film-filmnya. Selain ’seni’ perkelahian yang digunakan dalam adegan-adegannya. Dan salah satu film yang membuatnya naik daun adalah Trilogi Police Story.

Jackie yang selalu bermain beradegan kung fu di hampir semua film-filmnnya, berbeda di film terbarunya SHINJUKU INCIDENT. Ia tidak beradegan kung fu dan juga tidak berperan sebagai sutradara sebagaimana film-film Jackie terdahulu.
3. Jet Li
Siapa yang tak kenal master Wong Fei Hung? Seorang tabib china yang juga jago kungfu. Kisah Wong Fei Hung diangkat ke layer lebar melalui Once Upon a Time in China. Dan saat itu Jet Li lah yang berperan sebagai legenda bangsa China itu. Peran Jet Li sebagai mater Wong benar-benar begitu hidup dan melekat.
Jet Li adalah 1 dari sekian banyak aktor yang tak pernah mengenyam pendidikan formal dalam bidang akting. Terlahir dengan nama Li Lian Jie pada tanggal 26 April 1963 di Beijing, Jet Li mengawali karirnya di dunia film dari Wushu. Jet Li mulai mempelajari ilmu bela diri ini sejak ia berumur 8 tahun. Banyak sudah medali yang ia peroleh dari menjadi atlet Wushu ini.
Saat terjadi booming film-film Kung Fu di Cina sekitar tahun 80-an, daya tarik dunia peran ini mempesona Jet Li yang belum juga berusia 20 tahun. Jet Li terjun ke dunia film dalam film pertamanya SHAOLIN TEMPLE.
4. Sammo Hung
Sammo Hung adalah seorang aktor, produser dan sutradara film laga Hong Kong yang cukup dikenal akan hasil kerja dalam bidang seni bela diri Cina dan dunia perfilman di Hong Kong. Ia pernah menjadi koreografi pertarungan untuk beberapa orang terkenal, seperti, Bruce Lee, Jackie Chan, King Hu, Stephen Chow dan John Woo.
Hung adalah tokoh yang sangat penting yang membawa gelombang perubahan baru di Hong Kong di tahun 1980an, membantu perkembangan seni bela diri dan memulai Jiang Shi genre (mayat penghisap darah).
Hung juga dikenal sebagai “Dai Goh”, sampai pembuatan film Project A, yang menampilkan kedua aktor terkenal tersebut. Karena Hung adalah yang tertua diantara mereka, kung fu “brothers”, dan yang pertama kali terkenal di dnia perfilman, maka ia mendapatkan nama julukan baru, “Dai Goh Dai”, yang artinya, Saudara Tertua atau Saudara yang Tertua.
5. Donnie Yen
Sejak awal ia sudah diakui sebagai ahli silat. Di usianya yang masih 14 tahun dapat mengalahkan pelatih dojo Taekowondo bersabuk hitam. Usia 19 tahun dinobatkan sebagai juara Wu Shu tahunan AS. Sebagai orang perfilman, ia berkutat di Hong Kong, Hollywood, sampai 20 tahun lebih baru memiliki hasil karya yang dibanggakan bermakna mendalam yakni film Ip Man.
Keunikan seorang Donnie Yen adalah dia tidak pernah mandek dalam berkreasi. Gaya-gaya bela dirinya semakin lama semakn berkembang. Donnie mempelajari aliran lain seperti tarung bebas ala MMA ataupun Jiujitsu. Secara pribadi saya menilai, Donnie layak disebut sebagai pengganti Bruce Lee karena karakternya yang suka bereksperimen itu.
Coba perhatikan gerakan-gerakan dalam film Sa Po Lang, Flash Point, atau Ip Man, tentu kita akan disuguhkan gaya bertarung yang fresh dalam ketiga film itu. Praktis di saat aktor yang lainnya tenggelam, Donnie di usianya malah merambat naik.
7 Penyebab Mengapa Kualitas Pendidikan di Indonesia Rendah
Berikut ini 7 alasan utama mengapa kualitas pendidikan Indonesia masih rendah:
1. Pembelajaran yang terpaku pada buku paket (KURIKULUM BUKU PAKET)
Di indonesia telah berganti beberapa kurikulum. Hampir setiap menteri mengganti kurikulum lama dengan kurikulum yang baru. Namun adakah yang berbeda dari kondisi pembelajaran di sekolah-sekolah? TIDAK. Karena pembelajaran di sekolah sejak dulu masih memakai KURIKULUM BUKU PAKET. Sejak 60-70an Pembelajaran di kelas tidak jauh berbeda. Apapun kurikulumnya, guru hanya mengenal buku paket. Materi dalam buku paketlah yang menjadi “kitab suci” pengarajaran guru. Jika tidak percaya, cobalah tanya guru, apakah mereka bisa mengajar tanpa menggunakan buku paket sebagai buku pegangan?
2. Model pembelajaran Ceramah melulu
Metode pembelajaran yang menjadi favorit guru mungkin hanya satu, yaitu metode BERCERAMAH. Karena berceramaha itu mudah dan ringan, tanpa persiapan banyak, tanpa membutuhkan sarana yang banyak, tanpa persiapan yang rumit, pokoknya mudah banget. Metode ceramah menjadi metode terbanyak yang diapakai guru karena memang hanya itulah metode yang benar-benar dikuasai sebagain besar guru. Pernahkah guru mengajak anak berkeliling sekolahnya untuk belajar? Pernahkah guru membawa anak-anak melakukan percobaan di alam lingkungan sekitar? Atau pernahkah guru membawa seorang tentara langsung di kelas untuk menjelaskan profesi tentara?
3. Kurangnya daya dukung sarana prasarana dari regulator
Sebenarnya sih perhatian pemerintah itu sudah cukup, namun masih kurang banget. Pemerintah yang getol memberikan pelatihan pengajaran yang PAIKEM (dulunya PAKEM) tanpa memberikan pelatihan yang benar-benar memberi dampak dan pengaruh. Malah sebaliknya, pelatihan metode PAIKEM oleh pemerintah dilaksanakan dengan CERAMAH!
4. Peraturan yang membelenggu
Ini tentang KTSP, Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan, yang seharusnya sekolah memiliki kurikulum sendiri sesuai dengan karakteristiknya. Namun apa yang terjadi? Karena tuntutan RPP, SILABUS yang “membelenggu” kreatifitas guru dan sekolah dalam mengembangkan kekuatannya. Yang terjadi RPP banyak yang jiplakan (bahkan ada lho RPP dijual bebas, siapapun boleh meniru). Padahal RPP seharusnya unik sesuai dengan kondisi masing-masing sekolah. Administrasi-administrasi yang “membelenggu” guru, yang menjadikan guru lebih terfokus pada administrator, sehingga guru lupa fungsi utama lainnya sebagai mediator, motivator, akselerator, fasilitator, dan tor-tor lainnya.
5. Guru tidak mengajari keterampilan bertanya, murid tidak berani betanya (KOMPETENSI SETENGAH)
Lihatlah pembelajaran di ruang kelas. Sepertinya sudah diseragamkan. Anak duduk rapi, tangan dilipat di meja, mendengarkan guru menjelaskan. Anak “dipaksa” mendengar dan menerima inoformasi sejak pagi hingga siang. Anak diajarkan cara menyimak dan mendengarkan penjelasan guru, sementara kompetensi bertanya tak disentuh. Anak-anak dilatih sejak TK untuk diam saat guru menerangkan, untuk mendengarkan guru. Akibatnya anak tidak dilatih untuk bertanya. Anak tidak dibiasakan bertanya, anak tidak berani bertanya. Selesai mengajar, guru meminta anak untuk bertanya. Heninglah suasana kelas. Yang bertanya biasanya anak-anak itu saja.
6. Guru tidak berani mengajukan pertanyaan terbuka (KURANG KREATIF)
Salah satu ciri negara FINLANDIA yang merupakan negara ranking pertama kualitas pendidikannya adalah dalam ujian guru memberkan soal terbuka, siwa boleh menjawab soal dengan membaca buku. Di Indoneisa? Wah tunggu dulu, nanti banyak yang nyontek dong, begitu kilah seorang guru. Guru Indonesia belum siap menerapkan ini karena masih kesulitan membuat soal terbuka. Soal terbuka seolah-olah beban berat. Mendingan soal tertutup atau soal pilihan ganda, menilainya mudah, begitu kira-kira kilah guru.
7. Siswa menyontek, guru pun juga (BUDAYA MENYONTEK)
Siswa menyontek itu biasa terjadi. Tapi guru menyontek? Ini lebih parah. Lihatlah tes-tes yang diikuti guru, menyontek telah merasuki sosok guru.
Kasihan Gan! Foto Cewek diperkosa,Kemudian dilempar keJalan [BB15++]
Inilah Kejadian paling Tragis yaitu Korban Pemerkosaan yang di Buang di Jalan. Untung ada sopir taxi dan penduduk sekitar yang menolong korban tersebut, jaman makin edan dan manusianyapun makin cacat otaknya. Hati nurani manusia sudah hilang entah kemana
kota indah ciptaan seorang narapidana Fremantle
Kota pelabuhan berjulukan Freo yang berpenduduk 26.000 jiwa itu kali pertama diduduki oleh The Swan River Colonists pada tahun 1829, dan dideklarasikan sebagai sebuah kota setahun kemudian dengan nama yang diambil dari nama Charles Fremantle, pejabat Inggris kala itu.
Di kawasan ini sangat menarik dikunjungi karena memiliki banyak peninggalan sejarah berupa 120 bangunan kuno yang masih terawat dan dilindungi sebagai warisan budaya. Kota tersebut semakin menarik karena topografinya yang berada di atas pebukitan kapur, yang oleh penduduk aslinya (masyarakat Nyungar) dinamakan Booyeembara. Adapun bagian lain yang terdiri atas tanah berpasir disebut sebagai Gardoo.
Banyak jalan bisa ditempuh bila kita hendak ke kota tersebut dan semuanya bisa diakses dengan cara yang nyaman. Bisa dengan kereta, bus, atau kapal feri. Yang paling cepat dan nyaman tentu saja perjalanan dengan kereta dari Perth Central Station dengan jarak tempuh kurang dari 30 menit. Lintasan kereta api yang dikelola oleh Transpert itu memiliki 5 jalur, dan salah satunya berujung di Fremantle.
Trayek yang umumnya disebut sebagai F-Line itu melintasi Subiaco yang terkenal dengan Sunday Market alias pasar hari Minggu. Maka kalau perjalanan kita ke Fremantle dilakukan pada hari Minggu, sayang sekali bila kita melewatkan objek yang ada di sekitar Subiaco Train Station.
Tempat itu tak hanya jadi kunjungan turis, tapi juga tujuan penduduk lokal untuk berbelanja keperluan rumah tangga, terutama buah dan sayuran. Hampir semua hasil bumi yang dijual tertulis ”buah dan sayur ini ditaman dari kebun di Western Australia”. Jadi, bisa dikatakan bahwa kecintaan penduduk terhadap produk lokal sangat tinggi. Di situ dapat pula dijumpai penjual makanan, pakaian, peralatan rumah tangga, barang seni, bunga potong, dan tukang pangkas rambut dengan biaya murah untuk kantong warga Australia, yakni sekitar 15 dolar Australia.
Kalau perut menagih diisi, atau sekadar ingin menyeruput secangkir kopi hangat, kita bisa mampir di pusat jajanan yang menawarkan berbagai makanan dan minuman dari berbagai penjuru dunia di bawah sinar mentari pagi. Ada makanan lokal, India, Italia, dan tak ketinggalan Chinese food.
Setelah puas berkeliling pasar, kita bisa melanjutkan perjalanan menuju Fremantle dengan kereta api. Tempat kunjungan pertama adalah The Round House, sebuah bangunan di Arthur Head pada puncak dan ujung High Street yang memiliki pemandangan sangat indah karena kita bisa memandang keindahan Kota Fremantle dari ketinggian dan Lautan Hindia di kejauhan.
Gedung yang lokasinya dekat dengan Fremantle Railway Station itu adalah bangunan permanen tertua di Australia Barat yang dibangun antara tahun 1830-1831 dan merupakan rancangan Henry Willey Reveley. Desain arsitekturalnya dibuat berdasarkan The Panopticon, yaitu tipe penjara sesuai rancangan Jeremy Bentham. Pada awalnya bangunan tersebut merupakan sebuah penjara bagi koloni masyarakat di sekitar Swan River yang memiliki 8 sel dan tempat tinggal penjaga penjara. Semua ruangan yang ada menghadap ke halaman tengah.
Sekitar tahun 1850, datanglah rombongan pertama narapidana dari Inggris yang terdiri dari 75 orang untuk mendukung pembentukan koloni (masyarakat) yang lebih besar. Pada saat itu, sudah jelas bahwa bangunan The Round House tidak mampu lagi untuk menampung mereka. Karena itu, dibangunlah proyek penjara yang baru oleh para narapidana dan penduduk lokal dan dikenal sebagai Fremantle Prison. The Round House sendiri masih digunakan sebagai penjara sampai tahun 1886, kemudian dialihfungsikan sebagai tempat tahanan polisi sampai tahun 1900, lalu digunakan sebagai tempat tinggal perwira polisi dan keluarganya. Pemerintah Kota Fremantle kemudian mengambil alih pengelolaan The Round House sejak 1982, dan tidak lama kemudian bangunan ini dibuka untuk umum.
Fremantel Prison yang juga dikenal sebagai Fremantle Gaol tentu saja lebih besar ketimbang The Round House karena bisa menampung 800 orang. Yang dipenjara di situ adalah orang-orang buangan dari Inggris karena kejahatan mereka, para penjahat lokal, tahanan militer, orang asing, serta tawanan perang.
Menariknya, di dalam bangunan terdapat galeri seni yang memajang dan menjual lukisan para narapidana dan mantan narapidana. Selain itu, di beberapa dinding sel dijumpai lukisan seni, termasuk lukisan dari tokoh pemalsu uang James Walsh, yang lukisannya tersembunyi di balik cat putih selama berpuluh-puluh tahun. Bahkan ada juga lukisan dari seniman Dennis Nozworthy, yang juga dipenjara di sana, dan saat ini menjadi koleksi Curtin University, Perth Central Tafe, dan Departemen Kehakiman. Pada dinding sel yang lain juga tersimpan lukisan Aborigin dari beberapa seniman yang tidak dikenal. Ada seorang seniman suku Walmajjarri yang bernama Timmy Pike bahkan memulai aktivitas seninya di penjara tersebut dan mendapat beasiswa dari Steve Culley dan David Wroth karena keindahan lukisannya.
Penjara itu difungsikan sampai bulan November 1991. Para narapidana selanjutnya dipindahkan ke Penjara Casuarina, 30 kilometer di selatan Perth, dengan penjagaan yang superketat. Bekas penjara itu sekarang ramai dikunjungi para wisatawan, termasuk tur melintasi terowongan air di bawah bangunannya.
Kunjungan selanjutnya adalah ke Fremantle Market yang merupakan pasar tertua dan paling menarik di Australia Barat. Pasar tersebut dirancang dengan gaya Roma oleh arsitek HJ Eagles dan Charles Oldham. Batu pertama pembangunannya diletakkan oleh Perdana Menteri Australia Barat Sir John Forrest pada tanggal 6 November 1897, dan kemudian dibangun pada tahun 1898-1902, juga oleh para penghuni penjara.
Awalnya tempat itu merupakan pasar grosir makanan sampai dengan tahun 1950-an, kemudian berpindah tempat ke Perth Market di Wellington Street. Beranda yang asli dibongkar, dan bangunan utama pasar digunakan sebagai pusat pengepakan dan distribusi sampai dengan tahun 1970-an. Bangunannya kemudian dibiarkan tidak terpakai sampai kemudian Pemerintah Kota Fremantle merestorasinya pada tahun 1975, dan dibuka kembali pada tanggal 31 Oktober 1975. Struktur bangunan utama yang terbuat dari batu kapur masih tetap digunakan, tetapi tatanan bagian dalamnya mengalami perubahan untuk mengakomodasi kebutuhan saat ini.
Yang jelas, pasar itu menjadi bagian dari sejarah Fremantle. Desain ornamental yang terdapat pada dinding pasar menunjukkan bagaimana makmurnya kota tersebut pada zaman dulu, karena pasar itu dibangun saat terjadinya gold rush di daerah sekitarnya. Sebagian dari bangunannya terbakar pada tahun 1992, namun kemudian dibangun kembali menjadi pusat belanja buah dan sayur dengan menggunakan besi dan kayu daur ulang dari Leach Highway Wool Stores.
Sekarang, pasar yang oleh masyarakat setempat disebut sebagai Freo Market, sangat menarik untuk dikunjungi, karena 150 los didalamnya menjual berbagai macam barang mulai dari makanan segar, buah, barang dari tanah liat, barang-barang unik, sampai barang antik. Pastikan kita mengunjungi tempat tersebut kalau datang ke Fremantle, sambil sekaligus mencari buah tangan unik misalnya kulit kanguru, kulit biri-biri, bunga kering, opal, kulit kerang, dan banyak lagi lainnya.
7 tanda-tanda /ciri kalo pacar anda siap menikah
Sementara Anda menunggu “pertanyaan besar itu”, bagaimana Anda tahu apakah ia sudah siap untuk bersatu dalam waktu selamanya? Berikut adalah beberapa tanda-tanda yang mengatakan ia siap untuk menghabiskan sisa hidupnya bersama Anda:
1. Ia senang menghabiskan waktu berduaan
Jika ia lebih memilih menghabiskan waktu bersama teman-temannya ketimbang bersama Anda, ini merupakan pertanda ia belum siap untuk berkomitmen dalam sebuah hubungan. Memang, tidak sehat untuk menghabiskan setiap hari dan setiap waktu bersama pacar, tapi setidaknya ada keseimbangan antara menghabiskan waktu bersama Anda dan melakukan ketertarikan atau minatnya.
Apakah ia mendengarkan apa yang Anda sampaikan? Apakah ia bersedia berkompromi untuk membuat Anda merasa bahagia? Jika jawabannya “ya”, maka ia menghormati Anda dan peduli akan perasaan Anda.
3. Anda dan dia sudah mulai merencanakan masa depan bersama
Saat ia membicarakan tentang masa depannya, apakah ia berbicara hanya sebatas dirinya sendiri atau ia juga mengikutsertakan Anda dalam rencana masa depannya? Jika dalam perbincangan bertopik masa depan dan ia lebih sering membicarakan dirinya ketimbang Anda dan dia sebagai pasangan setara, hal ini bisa menandakan ia belum memikirkan hubungan jangka panjang Anda dan dia. Jika Anda secara aktif sudah menyusun rencana jangka panjang, seperti membeli rumah, kebanyakan pria akan berpikir dua kali untuk mau masuk ke dalam komitmen semacam itu tanpa merasa yakin benar bahwa Anda dan dia akan terus bersama.
4. Ia menyusun keuangan dengan seksama
Kebanyakan pria lebih memilih mengamankan keuangannya sebelum merasa memutuskan untuk berkomitmen jangka panjang. Jadi, jika si dia sudah menyiapkan tabungan dan atau investasi jangka panjang, kemungkinan terbesar ia sudah menyiapkan sebuah masa depan yang tak hanya terdiri dari dirinya.
5. Anda selalu ada di dalam daftar undangan acara keluarganya
Secara rutin diundang bertemu keluarganya, baik acara formal maupun kasual, merupakan pertanda bahwa ia ingin Anda terlibat dalam dunianya. Kebanyakan pria akan menunggu hingga ia benar-benar yakin bahwa hubungannya memiliki masa depan sebelum mulai mengenalkan pasangannya ke keluarga dan teman-temannya. Jika ia sering menyiapkan rencana untuk mempertemukan Anda bersama orang-orang terdekatnya, dan ia pun senang berusaha untuk bisa diterima dalam keluarga dan teman Anda, bersiaplah menerima ajakannya untuk mengarungi bahtera rumah tangga bersamanya.
6. Dia juga berusaha
Kenal istilah “It takes two to tango“? Artinya, butuh upaya dari kedua belah pihak demi keberhasilan berpasangan. Tidak bisa berat sebelah. Jadi, jika Anda sendirian yang berusaha membuat hubungan berhasil, yang selalu mengalah, yang selalu membereskan masalah, sementara si dia lebih senang dipuja dan dimanjakan, maka hubungannya berat sebelah. Tanyakan diri Anda, sanggupkah menjalani hubungan yang menjadikan Anda sebagai sandaran setiap waktu? Atau kebalikannya, Anda merasa ia mendominasi segalanya dan tidak memberikan kesempatan untuk Anda berupaya, apakah itu hubungan yang Anda inginkan? Hanya Anda yang bisa menjawab.
7. Kebanyakan teman-temannya sudah berkeluarga
Tekanan rekanan amat sangat berat dan menjadi salah satu faktor yang memengaruhi keputusan seorang pria untuk mau membuat komitmen jangka panjang. Jika kebanyakan teman-temannya sudah menikah, bukan hal mustahil ia juga merasa ingin mengikat tali pernikahan dengan pasangannya.
Namun, ketujuh hal ini bukan hal yang mutlak, tentu ada beberapa pertimbangan lain yang juga perlu diperhitungkan untuk menilai siap atau tidaknya seorang pria untuk menikah. Ada tambahan lain?
Kisah Pembuat Antivirus “Artav” dari Bojongsoang
Kesuksesan Taufik dan Rival tidak hanya dibuktikan lewat tes di hadapan seratus lebih penonton, tapi bisa dilihat dari jumlah pengunduh Artav yang hingga Senin (14/2/2011) sore mencapai 300 ribu orang dari 60 negara. Bahkan Menteri Hukum dan HAM Patrialis Akbar pun berjanji akan membantu proses pengurusan hak paten Artav atas nama keduanya.
Dari segi fitur, aplikasi yang bisa diunduh gratis oleh setiap pengguna Internet ini memiliki beberapa keunggulan. Seperti fitur Anti Hacker yang bisa melindungi komputer dari upaya penyusupan, Mail Servis untuk mengidentifikasi dan membersihkan virus yang bersarang di kotak surat, dan Internet Security yang masih dalam tahap pengembangan. Juga ada fitur Scan USB untuk memastikan setiap FlashDisk yang dicolok ke komputer bebas dari virus.
seorang ibu cari menantu untuk putrinya dengan upload naked bugil video
Video dimulai dengan menampilkan sang ibu yang sedang berbicara pada kamera dan mengumumkan niatnya mencari pacar untuk putri 26 tahunnya. Kamera kemudian mengikuti sang ibu ke kamar mandi, tempat sang putri keluar dengan bugil.
Ketika ditanya mengenai kriteria pacar, sang putri menjawab, “Tak ada kriteria khusus, yang terpenting dia harus baik untuk saya dan ibu, bahkan pengemis pun tak masalah,” katanya.
Adegan Porno Guru TK & Lelaki Beristri Beredar Di Jombang
Dua guru mesum itu adalah Fauzi (43), dan Ika (29). Keduanya warga Desa/Kecamatan Ngoro Kabupaten Jombang. Fauzi yang berperawakan tinggi besar itu mengajar di SKB (Sanggar Kegiatan Belajar) Kecamatan Gudo. Sedangkan Ika merupakan guru TK (Taman Kanak-kanak) di Desa Pulorejo Kecamatan Ngoro.
Kuat dugaan, adegan mesum dua orang guru itu dilakukan di sebuah hotel kawasan Kertosono. Dalam video bersurasi 20 menit lebih itu Fauzi dan Ika beradegan layaknya suami istri. Bahkan tidak jarang, kedua insan ini tertawa cekikikan.
Bahkan setelah salat Jumat, kedua pelaku sudah dibawa ke Mapolres. Mereka menjalani pemeriksaan di ruang UPPA (Unit Perlindungan Perempuan dan Anak).
Selain dua pemeran video mesum, Polres juga menangkap delapan orang pemuda. Hanya saja, hingga saat ini belum ada konfirmasi keterkaitan antara delapan pemuda itu dengan video mesum yang diperankan guru tersebut.
Informasi yang berhasil dihimpun menyebutkan, antara Fauzi dan Ika merupakan tetangga dekat. Hanya saja, status Fauzi sudah berkeluarga bahkan punya dua istri. Sedangkan Ika masih lajang dan mengajar di TK Desa Pulorejo.
Langganan:
Postingan (Atom)
Entri Populer
-
Rina Priscilla - Foto Hot Sexy Rina Priscilla.Rina Priscilla. Full Version: HOT, Sexy, Binal, Cantik Menggairahkan. Rina Priscilla. You...
-
Montoknya Actress Terry Putri Sexy Hot Terry Naharyana Enani Princess born in Banjarmasin, South Kalimantan, December 1, 1979; age 29 years...
-
Girls China tanpa busana ! The girls name is lulu The girl named lulu, from Beijing, she was a second-year university students. Very pretty...
-
Bintang Porno Cantik Berdarah India : Sunny Leone ! Sunny Leone adalah salah satu dari bintang porno cantik yang cukup populer. Dia berda...
-
Artis Park Seo Jin yang masih berusia 15 tahun !
-
Clara Adelin Supit alias Devi (23) mahasiswa semester akhir Universitas Bina Nusantara nekad berfoto "bugil" (telanjang) demi meno...
-
Inilah Kejadian paling Tragis yaitu Korban Pemerkosaan yang di Buang di Jalan. Untung ada sopir taxi dan penduduk sekitar yang menolong kor...
About Me
Labels
- berita (11)
- foto artis (5)
- foto bugil (3)
- foto hot (5)
- foto seksi (10)
- sexy artis (19)
- sexy model (9)
- tips (7)
- toge cewek (1)
Followers
Diberdayakan oleh Blogger.
Arsip Blog
-
▼
2011
(42)
-
▼
Februari
(42)
- Super hot dan cantiknya Cewek Korea Toge
- Foto sexy cewek berpakaian Batik versi ( pelayan ...
- cewek cantik Iklan Susu Cair yang Seksi
- Mahasiswi Binus yang Bugil Di Facebook
- Hot Cover Story Baby Margaretha,Maxim Magazines
- Sandra, Foto Bugil Eksotis
- Girls China Sexy Big Breast, Amoy Montok
- Foto Yuni Shara Rafi Ahmad girlfriend very sexy a...
- Pilot pesawat lion air Bandot Tua Ini mengilir par...
- Montoknya Actress Terry Putri Sexy Hot pamer payudara
- Tina Yuzuki cewek sexy yg jadi artis terkenal !!
- Tina Yuzuki cewek sexy yg jadi artis terkenal !!
- Rina Priscilla - Foto Hot cuci mobil telanjang bik...
- Artis-artis Baru Korea Yang Cantik dan Seksi pamer...
- Sunny Leone sexy pamer tubuhnya yg sexy tanpa bra !
- Artis Jepang Rela Bugil SEXY Demi Hewan
- Dewi Persik Bugil di Film Terbaru ( Heboh ! )
- Payudara Wanita Menjadi Sarang Ulat !
- Tips -Rahasia Wanita Memikat Pasangan
- Kumpulan foto tersexy Indonesia bikin penis anda b...
- Artis Korea Yang Berani Tampil Polos di Usia 15 Ta...
- Masturbasi Juga Bermanfaat Buat Perempuan
- Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan
- 4 Akibat Buruk Masturbasi
- 20 Artis dan Aktor Termahal 2010-2011
- 5 Aktor Hong Kong Yang Populer Di Amerika & Dunia
- Hal-hal yang Harus Dihindari Ketika Bercinta
- 7 Penyebab Mengapa Kualitas Pendidikan di Indonesi...
- 5 Tips Untuk Mendapatkan Seks Yang Lebih Baik
- 10 Selebritis ber-IQ tinggi di Hollywood
- 10 Selebritis China Paling Terkenal di Dunia Tahun...
- sexy Paris Hilton gallery nude
- Pamela David Reporter TV Paling Sexy di Dunia sela...
- Kasihan Gan! Foto Cewek diperkosa,Kemudian dilempa...
- [CEWEK SEXY MANTAB]jasmine wildblood = artis cewek...
- kota indah ciptaan seorang narapidana Fremantle
- 5 pertimbangan dalam mencari pasangan hidup
- 7 tanda-tanda /ciri kalo pacar anda siap menikah
- Kisah Pembuat Antivirus “Artav” dari Bojongsoang
- seorang ibu cari menantu untuk putrinya dengan upl...
- Adegan Porno Guru TK & Lelaki Beristri Beredar Di ...
- Foto HOT artis Jasmine Wildblood lagi kerokan lepa...
-
▼
Februari
(42)















